Y'a pas quelqu'un qui a des trucs? j,ai essayer un paquet de trucs, de la méditation à l'épuisement physique, jusqu'à caler une bierre et lire un livre, rien n'y fait...
J'ai essayé ce genre de trucs aussi, et ça n'a jamais marché.
J'ai jamais réussi à méditer plus de 5 mins, l'épuisement physique a plus tendance à me réveiller qu'autre chose (et en plus le lendemain je suis plus bon à rien xD), quand au livre, bah en règle générale, j'ai tellement envie de savoir la fin que je vais continuer à lire même quand tout mon corps lutte pour s'endormir et du coup c'est encore pire que l'insomnie
La seule solution que j'ai trouvé, c'est prendre son mal en patience, où alors la solution de dernier recours : passer sa nuit à regarder des films et pas dormir de la nuit. En général, le soir suivant, je m'endors plus facilement ^^